营养充沛的月子餐对产后修复中的妈妈们绝对不可小觑。此食谱专辑中的每一道食谱都是为分娩后的妈妈们调理身心而精心设计的。每道食谱都旨在将传统草药和必备营养素融入美味的料理中，以改善妈妈们的消化系统来辅助健康的哺乳期，同时也让妈妈们的元气能迅速恢复。
拉萨姆（印度酸辣汤）
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20min
蔬菜汤
15min
鸡精蒸鸡
1h 10min
客家黄酒鸡
1h 25min
蒸胡椒鸡
1h 45min
姜丝猪肉
25min
木瓜炖鲜奶
50min
糙米粥
30min
青木瓜鱼汤
2h 15min
黑豆猪尾汤
2h 20min
三合一套餐 (杂粮米饭、蒸鳕鱼和小芥兰)
药材酒蒸鸡
2h
黄酒焖鱼
益母草姜酒鸡
35min
红糟鸡
