![Ziołowy kurczak Aleksandry Miotk Ziołowy kurczak Aleksandry Miotk](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6DAE0ED6-07C8-46F9-89D1-BE5078CD3DA2/Derivates/4A3ECCAD-B508-4118-B2F2-AAB7CC5C9647.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 - 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, przekrojonych w poprzek
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 1 płaska łyżeczka kardamonu, mielonego
- 1 płaska łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
- ½ łyżeczki liści kozieradki, suszonych
- ¼ - ½ płaskiej łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka soli
- 300 g marchewki, pokrojonej w 0,5 cm plastry
- masło, do ułożenia na filetach z piersi kurczaka
- 700 g wody
- 500 g ziemniaków, pokrojonych w ćwiartki
- kiełki słonecznika, do dekoracji (opcjonalnie)
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1122 kJ / 268 kcal
- Protein
- 26.4 g
- Carbohydrates
- 24.2 g
- Fat
- 8.2 g
- Saturated fat
- 2.6 g
- Fiber
- 4 g
- Sodium
- 505.8 mg
In Collections
Alternative recipes
Filet z indyka w zielonej marynacie
1h 5min
Szaszłyki z ryżem i warzywnym sosem
2h 45min
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35min
Kurczak z sałatką z ziemniaków na ciepło
55min
Gulasz wieprzowy w stylu greckim
35min
Kurczak z kremowym sosem z warzywami
50min
Schab duszony w sosie
50min
Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem
20 min
Potrawka z kurczaka i jesiennych warzyw
1h 10min
Kurczak w sosie pomidorowo-paprykowym z kuskusem z fetą i cukinią
55min
Kurczak z sosem pieczarkowym i ziemniakami
1h
Shoarma z kurczaka
1h 45 min