Seppioline e gamberi gratinati
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Seppioline e gamberi gratinati

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Ingredients

  • 100 g di pangrattato
  • 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 2 spicchi di aglio
  • 2 pizzichi di sale
  • 2 pizzichi di pepe
  • 800 g di seppioline pulite, lavate e a metà
  • 8 gamberi crudi sgusciati interi
  • 200 g di patate a pasta gialla, pelate e a tocchetti (2-3 cm)
  • 100 g di funghi champignon sott'olio, scolati
  • 500 g di acqua
  • 50 g di olio extravergine di oliva

Nutrition
per 1 porzione
Calories
1694 kJ / 405 kcal
Protein
39 g
Carbohydrates
27.8 g
Fat
16.1 g
Fiber
2.2 g

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