Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g de petits pois surgelés
- 5 g d'huile d'olive
- 5 g de jus de citron
- 20 g d'eau
- 1 œuf
- 200 g de lait
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 100 g de farine de blé
- 1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
- 20 g de beurre demi-sel, pour la poêle
- 200 g de saumon fumé, coupé en lamelles
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1200 kJ / 286.8 kcal
- Protein
- 17.7 g
- Carbohydrates
- 29.4 g
- Fat
- 10.7 g
- Saturated fat
- 4.7 g
- Fiber
- 3.3 g
- Sodium
- 1085.9 mg
Alternative recipes
Sablés au sarrasin, fromage de chèvre et miel
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Boulettes lentilles-champignons, purée de chou-fleur, sauce à la moutarde
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Crêpes aux épinards, sauce au yaourt
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Gaspacho petit pois-menthe façon cappuccino
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Soupe de poire à la fève tonka
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Brownies de patates douces
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Cromesquis de poisson
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Nuggets de poulet aux légumes
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Gaufres vertes aux épinards, saumon fumé et graines germées
35min
Gaufres patate douce et épices
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