Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 oignon, coupé en quatre
- 2 c. à soupe d'huile de tournesol
-
250
g de mélange 3 riz
or 250 g de riz long - 500 g d'eau
- ½ cube de bouillon de légumes
- 250 g de pousses d'épinards frais
- 4 œufs extra-frais, à température ambiante
- ½ bouquet d'aneth frais, ciselé
- sel
- poivre moulu
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1540 kJ / 368 kcal
- Protein
- 13 g
- Carbohydrates
- 52 g
- Fat
- 11 g
In Collections
Alternative recipes
Nouilles aux petits pois, bouillon épicé à la coriandre
50 min
Œufs brouillés à la florentine
35 min
Haricots et riz au curry, sauce à l’avocat
40 min
Riz cantonais
45min
Boudins de poisson aux épinards et légumes vapeur
50 min
Salade de haricots, boulgour, tomates et amandes grillées
35 min
Riz complet végétarien
40 min
Courgettes farcies au veau et boulgour au poivron
2h
Salade de boulgour aux haricots rouges et au thon
1h 5 min
Crevettes pimentées, riz et brocoli
35 min
Mijoté de lentilles aux carottes et œufs mollets
30 min
Omelette au saumon fumé et aux asperges
40 min