Cremespinat
TM6 TM5

Cremespinat

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Ingredients

  • 2 - 3 Knoblauchzehen, nach Geschmack und Größe
  • 20 g Weizenmehl, glatt
  • 150 g Schlagobers
    or 150 g Milch
  • 1 ½ TL Salz
  • ¼ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen
  • ¼ TL Muskat, gemahlen
  • 500 g Blattspinat, frisch
  • 50 g Wasser, je nach gewünschter Konsistenz
  • Sauerrahm zum Garnieren

Nutrition
per 1 Portion
Calories
499 kJ / 119 kcal
Protein
3 g
Carbohydrates
7 g
Fat
10 g
Saturated fat
6 g
Fiber
2 g
Sodium
657 mg

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