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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Boulettes de poisson sauce menthe-coco
Prep. 15min
Total 40min
4 portions
Ingredients
-
de laitue5 feuilles
-
d'oignon coupé en deux80 g
-
gousse d'ail1
-
d'huile d'olive1 c. à café
-
citron vert non traité zeste et jus1
-
de coriandre fraîche10 brins
-
de filets de poisson blanc type lieu noir, coupé en morceaux400 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts2 c. à café
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts2 pincées
-
de piment en poudre2 pincées
-
d'eau900 g
-
de riz basmati250 g
-
de lait de coco160 g
-
feuilles de menthe fraîche20
Nutrition per 1 portion
Calories
501 kcal /
2097 kJ
Protein
25.5 g
Fat
18.5 g
Carbohydrates
57.3 g
Fiber
3.8 g
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