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Hähnchen-Cashew-Curry
Prep. 20min
Total 40min
4 Portionen
Ingredients
-
rote Chilischote, frisch halbiert, nach Wunsch entkernt1
-
Knoblauchzehen2
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
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40 g SonnenblumenölGhee40 g
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Hähnchenbrustfilets in mundgerechten Stücken500 g
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Frühlingszwiebeln (ca. 100 g), in Ringen (5 mm)1 Bund
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Wasser230 g
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Sahne200 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Zimt½ TL
-
Curry mild2 TL
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Salz¾ TL
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Pfeffer¼ TL
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Speisestärke20 g
-
Zitronensaft20 g
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Cashewkern geröstet, ungesalzen100 g
Difficulty
medium
Nutrition per 1 Portion
Protein
36 g
Calories
2295 kJ /
549 kcal
Fat
39 g
Fiber
1.2 g
Carbohydrates
14 g
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