Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g Haferkörner
- 650 g frische Erdbeeren
- 1 Msp. Salz
- 2 EL Kokoschips, ungesüßt, etwas mehr zum Dekorieren
- 2 EL Haferflocken
-
50
g Apfelsaft
or 50 g Erdbeersaft - 50 g Kokosmilch, etwas mehr zum Beträufeln
- 1 Spritzer Zitronensaft, frisch gepresst
- Honig zum Abschmecken
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1481 kJ / 353 kcal
- Protein
- 9 g
- Carbohydrates
- 53 g
- Fat
- 12 g
- Fiber
- 8 g
Alternative recipes
Warme Hafercreme mit gedämpften Birnen
20min
Ananas-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren
15 min
Buchweizen-Porridge
30min
Feigen-Mandel-Smoothie
10 min
Orangen-Porridge mit Marillenmus
30min
Frühstücksbrei
10 min
Yellow Smoothie Bowl
2h 20min
Pink Smoothie Bowl mit roter Bete
10 min
Warmer Frühstücks-Smoothie
20min
Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf
35min
Couscous-Frühstück
25min
Buchweizen-Apfel Müsli
8h