Pfannkuchen-Spargel-Roulade

Pfannkuchen-Spargel-Roulade

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Prep. 20min

Total 1 h 10min

20 Scheiben

Ingredients

Dinkelkörner
150 g
150 g Weizenkörner
Spargel grün oder weiß, geschält, in Stücken (3 cm)
250 g
Käse (z.B. Appenzeller), in Stücken
150 g
gekochter Schinken in Stücken
150 g
Eier
4
Salz
½ TL
Milch
200 g
Frischkäse
200 g
Schnittlauch in Röllchen
1 Bund

Nutrition per 1 Scheibe

Calories 121 kcal / 505 kJ

Protein 8 g

Fat 7 g

Carbohydrates 5 g

Fiber 1.1 g

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