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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Spiedini di seitan e verdure
Prep. 15min
Total 50min
4 porzioni
Ingredients
-
250 g di peperoni rossi a quadretti (4x4 cm)
-
100 g di zucchine a rondelle (1 cm)
-
300 g di seitan a quadretti (4x4 cm)
-
150 g di tofu naturale a cubetti (2x2 cm)
-
50 g di salsa di soia
-
1 pizzico di sale
-
30 g olio extravergine di oliva
-
700 g di acqua
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzione
Protein
26.6 g
Calories
110 kJ /
263 kcal
Fat
12.6 g
Fiber
2 g
Carbohydrates
11.5 g
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