Linzensoep met spinazie

Linzensoep met spinazie

4.5 6 ratings
Prep. 10min
Total 50min
4 porties

Ingredients

  • ui in kwartjes
    50 g
  • wortel gepeld en in schijfjes (0,5 cm)
    50 g
  • selderij bladeren gewassen en gedroogd
    50 g
    50 g selderstengels, in stukken
  • linzen
    250 g
  • laurierblad, gedroogd
    1
  • groentebouillon
    1 el
    1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
  • water
    1000 g
  • olijfolie
    50 g
  • verse spinaziebladeren gewassen en gedroogd
    200 g
    200 g diepgevroren spinaziebladeren, ontdooid en geplet
  • fijn zout (optional)
    ½ tl
  • rijst (kooktijd 16 minuten)
    160 g

Nutrition per 1 portie

Calories 451 kcal / 1887 kJ
Protein 18.8 g
Fat 13.7 g
Carbohydrates 67.3 g
Fiber 10.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...