Devices & Accessories
Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit
Prep. 15min
Total 55min
12 stuks
Ingredients
-
kokosolie en iets meer om in te vetten70 g
-
gepelde walnoten gehalveerd50 g
-
honing90 g
-
zout3 snuifjes
-
fijne havervlokken180 g
-
chiazaad30 g
-
gedroogde, geraspte kokosnoot75 g
-
300 g sojamelk yoghurt, of kokosyoghurtyoghurt, 3,5% V.G.300 g
-
50 g sinaasappels, liefst biologisch, geschild, in partjesbloedsinaasappels liefst biologisch, geschild, in partjes50 g
-
vers geperst citroensap10 g
-
verse muntblaadjes12
-
kiwi in plakjes (2 mm)150 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 stuk
Sodium
52.1 mg
Protein
5.1 g
Calories
992.3 kJ /
237.2 kcal
Fat
15.3 g
Fiber
4.3 g
Saturated fat
9.6 g
Carbohydrates
22.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Boost uw immuniteit
10 Recipes
Benelux
Benelux
You might also like...
Gevulde Eikelpompoen
No ratings
Rauwe chocolade bietencake
No ratings
Linzen, champignons en notenpasteitjes
No ratings
Citroenhapjes met havervlokken-zandkorst
5 h 15min
Waldorfsalade op witloofblaadjes
30min
Op Yucataanse wijze in bananenbladeren gebakken vis met maïsrijst
No ratings
Worteltaart smoothie bowl
10min
Gegrilde Japanse Gyozas met Varkensvlees en Gember
No ratings
Mexicaanse limoensoep
40min
Wortel-amandelcake zonder toegevoegde suikers en zijn glazuur
1 h
Ontbijt gebak
40min
Brownies van zoete aardappel
1 h