![Tabulé de coliflor al vapor Tabulé de coliflor al vapor](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/B5A6D0E5-AB27-4EB8-A31B-24B78ADA5F5D/Derivates/2a0f3b9e-ec71-4677-ac29-ffd29a78059b.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 60 g de cebolla roja
- 1 cucharadita de piel de limón rallada
- 25 g de zumo de limón
- 4 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 6 hojas de menta fresca
- 6 tallos de cebollino fresco picados
- 6 ramitas de cilantro fresco
- ½ - 1 cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 40 g de aceite de oliva virgen extra
- 250 g de tomate (en dados de 1 cm)
- 300 g de pepino (en dados de 1 cm)
- 450 g de ramilletes de coliflor
- 75 g de pasas sin semillas
- 250 g de agua
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 630.5 kJ / 150.8 kcal
- Protein
- 5.4 g
- Carbohydrates
- 12.5 g
- Fat
- 8.8 g
- Fiber
- 3.5 g
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