Compatible versions
Brochetas de palometa en adobo con ensalada de coliflor
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Adobo
- 5 dientes de ajo
- 10 g de salsa de soja
- 10 g de salsa barbacoa
- 40 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de comino en grano
- 1 cucharadita de pimentón
- 4 filetes de palometa en trozos de 3 cm
- 12 langostinos crudos grandes pelados
Ensalada rápida de coliflor
- 350 g de ramilletes de coliflor
- 100 g de mayonesa
- 150 g de zanahoria en rodajas de 1 cm
- 100 g de cebolla roja en cuartos
- 6 - 8 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
Brochetas
- 1 pimiento verde en trozos de 2-3 cm.
- ½ cebolla en trozos de 2-3 cm.
- aceite de oliva
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 2205 kJ / 527 kcal
- Protein
- 31.7 g
- Carbohydrates
- 10.4 g
- Fat
- 39.9 g
- Saturated fat
- 6.1 g
- Fiber
- 4.9 g
- Sodium
- 1901.3 mg
In Collections
Alternative recipes
Tapenade
10 min
Pudin de bonito y piquillos
5h 10min
Guacamole picante de guisantes
20min
Ensalada turca de pepino, hinojo y yogur - Turquía
10 min
Vinagreta de pimientos
5 min
Ensalada de lombarda con higos secos y gorgonzola
10 min
Brochetas de bonito con salsa de ñora
1h
Mejillones con champiñones y puerros en salsa
55min
Rape alangostado en salpicón con vinagreta de cítricos
1h
Puerros en vinagreta
30min
Bulgur con verduras y salsa de champiñones
50 min
Ensalada coleslaw con huevo y lombarda para llevar
20min