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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Guiso de verduras con caballa
Prep. 20min
Total 30min
4 raciones
Ingredients
-
100 g de cebolla en trozos
-
1 diente de ajo
-
50 g de aceite de oliva
-
100 g de zanahoria en rodajas finas
-
300 g de tomates maduros en dados (1 cm)
-
300 g de calabacín con piel, en dados (1 cm)
-
1 cucharadita rasa de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
1 cucharadita de orégano seco
-
1 caballa fresca limpia en filetes (aprox. 400 g), salpimentados
-
50 g de vino blanco seco
Difficulty
easy
Nutrition per 4 raciones
Protein
85.5 g
Calories
5724 kJ /
1368 kcal
Fat
100 g
Fiber
10.8 g
Carbohydrates
31.6 g
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