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Hähnchen mit Pinienkernen und Zwiebeln

Hähnchen mit Pinienkernen und Zwiebeln
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Prep. 10min
Total 1 h 30min
4 Portionen
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Ingredients

  • Hähnchenbrustfilets in Würfeln (3 cm)
    600 g
  • Sojasauce
    10 g
  • Zucker
    5 g
  • weißer Pfeffer
    ¼ TL
  • Salz
    ½ TL
  • Reiswein (z.B. Mirin oder Sake)
    10 g
  • Pinienkerne
    50 g
  • Öl
    20 g
  • Knoblauchzehen
    3
  • Zwiebel geachtelt
    1
  • Möhren in Würfel (1 cm)
    60 g
  • Petersilie, getrocknet
    ¼ TL

Nutrition per 1 Portion

Calories 291 kcal / 1216 kJ
Protein 39 g
Fat 13 g
Carbohydrates 4 g
Fiber 1.5 g

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