Devices & Accessories
Sałatka z ciecierzycy
Prep. 15min
Total 25min
6 porcji
Ingredients
Sałatka
-
500 g wody
-
200 - 250 g liści szpinaku, świeżych
-
250 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonej na 2-3 cm kawałki
Sos
-
25 g czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych (ok. 1 szt.)
-
2 ząbki czosnku
-
45 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
70 g oliwy z oliwek
-
1 - 2 łyżki octu balsamicznego
-
500 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
-
250 g pomidorów koktajlowych, przekrojonych na pół
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
8 g
Calories
1971 kJ /
470 kcal
Fat
16.6 g
Carbohydrates
20.4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Sałatka z kaszą pęczak i serem feta
1 h 15min
Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem
50min
Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)
25min
Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem
10min
Sałatka ryżowa z tuńczykiem i oliwkami
30min
Sałatka śródziemnomorska z kuskusem
50min
Sałatka meksykańska
1 h 15min
Sałatka z kaszą kuskus
45min
Sałatka z makaronem razowym i jabłkiem
35min
Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta
50min
Sałatka sycylijska z krewetkami
40min
Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem
1 h