Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- ½ - 1 ząbek czosnku
- 50 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 20 g oliwy z oliwek
- 450 g wody
- 20 g ryżu białego, krótkoziarnistego, np. arborio
- 60 g jabłka, obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
- 100 g czerwonej soczewicy, suszonej, opłukanej
- 1 liść laurowy, suszony (optional)
- 1 szczypta kminu rzymskiego, mielonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 649 kJ / 155 kcal
- Protein
- 7 g
- Carbohydrates
- 21.6 g
- Fat
- 5.8 g
- Fiber
- 3.1 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Zupa krem z soczewicy (dla dzieci)
35min
Zupa krem warzywna (dla dzieci)
1h
Makaron z koprem włoskim i morszczukiem (dla dzieci)
35min
Przecier z jabłkiem, malinami i awokado
25min
Bezglutenowa owsianka zbożowa z jabłkiem
25min
Przecier ze szpinakiem, bananami i borówkami
20 min
Kleik z kaszą manną, jabłkiem i mlekiem
20 min
Kleik z kaszą jaglaną, bananem i mlekiem
25min
Mąka ryżowa prażona
50min
Purée z buraków z gruszką i sokiem z granatu (dla dzieci)
50min
Bataty z pomidorami i makaronem (dla dzieci)
45 min
Mus jabłkowy z marchewką
15min