![Soczewica z ryżem i jabłkiem (dla dzieci) Soczewica z ryżem i jabłkiem (dla dzieci)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7eb5dedf-40d9-4e0c-abab-316ae858db23/Derivates/70f611c6-a050-4328-bc05-8a0edf63d975.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- ½ - 1 ząbek czosnku
- 50 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 20 g oliwy z oliwek
- 450 g wody
- 20 g ryżu białego, krótkoziarnistego, np. arborio
- 60 g jabłka, obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
- 100 g czerwonej soczewicy, suszonej, opłukanej
- 1 liść laurowy, suszony (optional)
- 1 szczypta kminu rzymskiego, mielonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 649 kJ / 155 kcal
- Protein
- 7 g
- Carbohydrates
- 21.6 g
- Fat
- 5.8 g
- Fiber
- 3.1 g
In Collections
Alternative recipes
Przecier ze szpinakiem, bananami i borówkami
20 min
Makaron z koprem włoskim i morszczukiem (dla dzieci)
35 min
Kleik z kaszą jaglaną, bananem i mlekiem
25min
Zupa ryżowa (dla dzieci)
20 min
Bezglutenowa owsianka zbożowa z jabłkiem
25min
Bataty z pomidorami i makaronem (dla dzieci)
45min
Przecier z jabłkiem, malinami i awokado
25min
Mus jabłkowy z marchewką
15 min
Mus z gruszki i banana
20 min
Purée z buraków z gruszką i sokiem z granatu (dla dzieci)
50 min
Owsianka zbożowa z jabłkiem i mlekiem
35 min
Zupa krem z soczewicy (dla dzieci)
35 min