Dinkel-Wolke
TM6 TM5

Dinkel-Wolke

4.5 (55 rating)

Ingredients

Vorteig

  • 50 g Wasser (lauwarm)
  • 1 Stückchen frische Hefe, erbsengroß (1 g)
  • 60 g Dinkel-Vollkornmehl (siehe Tipp)

Roggensauerteig

  • 70 g Wasser
  • 5 g Anstellgut (Roggensauerteig)
  • 50 g Roggenmehl Type 1150 oder 960

Quellstück

  • 50 g Wasser
  • 50 g Dinkelflocken

Hauptteig

  • Öl zum Einfetten
  • 200 g Wasser und etwas mehr zum Bearbeiten
  • 5 g frische Hefe
  • 250 g Dinkelmehl Type 630 oder 700
  • 50 g Roggenmehl Type 1150 oder 960 und etwas mehr zum Bearbeiten
  • 3 - 4 TL Flohsamenschalen (5 g, siehe Tipp)
  • 2 TL Salz (10-12 g)
  • 10 g Butter

Nutrition
per 1 Gesamtrezept
Calories
7091 kJ / 1727 kcal
Protein
56 g
Carbohydrates
310 g
Fat
19 g
Fiber
31.6 g

Like what you see? This recipe and more than 84 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes

Show all