Marinade au curcuma frais (pour côtelettes de porc)

Marinade au curcuma frais (pour côtelettes de porc)

3.8 9 ratings

Prep. 5min

Total 12 h 10min

1 La recette complète

Ingredients

de curcuma frais
10 g
citron jaune non traité pelé à vif
1
d'ail
2 gousses
de miel
40 g
de yaourt nature
125 g
de piment de Cayenne en poudre
3 pincées
de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées
de poivre 5 baies à ajuster en fonction des goûts
2 pincées

Nutrition per 1 La recette complète

Calories 231 kcal / 990 kJ

Protein 7 g

Fat 2 g

Carbohydrates 44 g

Fiber 4 g

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