Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g orzechów laskowych
- 220 g erytrytolu (patrz wskazówka)
- 100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 70 g masła, miękkiego, pokrojonego na kawałki
- 100 g mleka
- 60 g łusek babki płesznik (psyllium), mielonych (patrz wskazówka)
- 1 łyżka ekstraktu z wanilii
- 650 g twarogu, chudego, podzielonego na kawałki (patrz wskazówka)
- 220 g czarnej fasoli, z puszki, dokładnie opłukanej (patrz wskazówka)
- 2 łyżeczki kakao naturalnego, niesłodzonego
- Nutrition
- per 1 kawałek
- Calories
- 1427.7 kJ / 341 kcal
- Protein
- 19.3 g
- Carbohydrates
- 39.3 g
- Fat
- 23.1 g
- Fiber
- 6.6 g
In Collections
Alternative recipes
Krem kokosowy z gorzką czekoladą (à la Bounty®)
50min
Krem czekoladowy z awokado
5min
Brownie fasolowo-daktylowe
2h
Brownie z mąką z ciecierzycy z sosem z marakui
1h
Batoniki proteinowe
50min
Krem czekoladowo-orzechowy z awokado
30min
Brownie fasolowo-gryczane
1h
Wegański mus z bananów i awokado
1h 10min
Białkowe batony czekoladowo-orzechowe
1h 45min
Chleb twarogowy z jajkami (niskowęglowodanowy)
1h
Lamingtony bez pieczenia
1h
Proteinowy sernik z jabłkami
1h