Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g orzechów laskowych
- 220 g erytrytolu (patrz wskazówka)
- 100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 70 g masła, miękkiego, pokrojonego na kawałki
- 100 g mleka
- 60 g łusek babki płesznik (psyllium), mielonych (patrz wskazówka)
- 1 łyżka ekstraktu z wanilii
- 650 g twarogu, chudego, podzielonego na kawałki (patrz wskazówka)
- 220 g czarnej fasoli, z puszki, dokładnie opłukanej (patrz wskazówka)
- 2 łyżeczki kakao naturalnego, niesłodzonego
- Nutrition
- per 1 kawałek
- Calories
- 1427.7 kJ / 341 kcal
- Protein
- 19.3 g
- Carbohydrates
- 39.3 g
- Fat
- 23.1 g
- Fiber
- 6.6 g
In Collections
Alternative recipes
Deser jagodowy z kaszy jaglanej
40min
Białkowe batony czekoladowo-orzechowe
1h 45min
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3h 30min
Migdałowe brownie z buraka
1h 55min
Jaglane batony z migdałami
4h 20min
Wieloziarniste batony kakaowe
50min
Ciastka ryżowo-migdałowe z herbatą matcha i lukrem z awokado
50min
Chleb z płatków owsianych z orzechami
6h 15min
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
13h 10min
Batoniki kokosowo-migdałowe
1h 20min
Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym
1h 15min
Batony proteinowe
3h 10min