Spaghetti complets aux épinards et à l'ail

Spaghetti complets aux épinards et à l'ail

4.6 125 ratings

Prep. 10min

Total 35min

4 portions

Ingredients

6 gousses d'ail pelées et en grosses lamelles
50 g d'huile d'olive
200 g d'épinards frais
100 g de crème de soja "spécial cuisine"
1200 g d'eau
1 c. à café de sel
300 g de pâtes sèches, type spaghetti complets

Nutrition per 1 portion

Calories 405 kcal / 1703 kJ

Protein 17 g

Fat 15 g

Carbohydrates 51 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Larousse Petits plats du soir - Pâtes, riz et polenta Vol.I 11 Recipes
France

You might also like...

Pâtes au thon

Pâtes au thon

30min

Riz complet au curcuma

Riz complet au curcuma

45min

Pâtes à la bolognaise végétarienne

Pâtes à la bolognaise végétarienne

45min

Salade couscous, haricots verts, asperges et fenouil, sauce vinaigrette fromage blanc-cerfeuil

Salade couscous, haricots verts, asperges et fenouil, sauce vinaigrette fromage blanc-cerfeuil

45min

Pâtes aux poireaux et champignons

Pâtes aux poireaux et champignons

35min

Salade de quinoa aux deux haricots

Salade de quinoa aux deux haricots

45min

Blé, lentilles, cranberries, noix et mimolette

Blé, lentilles, cranberries, noix et mimolette

25min

Riz complet aux légumes, lait de coco et noix de cajou

Riz complet aux légumes, lait de coco et noix de cajou

1 h

Spaghetti aux échalotes et au citron

Spaghetti aux échalotes et au citron

40min

Pâtes aux aubergines et à l'espadon

Pâtes aux aubergines et à l'espadon

40min

Salade de riz complet aux champignons et noix

Salade de riz complet aux champignons et noix

45min

Pâtes au fenouil et à la sauce tomate

Pâtes au fenouil et à la sauce tomate

45min