Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 6 gousses d'ail, pelées et en grosses lamelles
- 50 g d'huile d'olive
- 200 g d'épinards frais
- 100 g de crème de soja "spécial cuisine"
- 1200 g d'eau
- 1 c. à café de sel
- 300 g de pâte sèche, type spaghetti complets
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1703 kJ / 405 kcal
- Protein
- 17 g
- Carbohydrates
- 51 g
- Fat
- 15 g
Alternative recipes
Saumon-épinard
25 min
Pâtes au fenouil et à la sauce tomate
45min
Pâtes à la feta, tomates et olives
25 min
Salade de pâtes aux petits pois, pesto citron
35 min
Spaghetti aux échalotes et au citron
40 min
Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes
40 min
Salade de pâtes aux pois et pesto citron-menthe
50 min
Omelette aux herbes, chèvre frais et petits pois
40 min
Salade de quinoa aux deux haricots
45min
Pâtes à la bolognaise végétarienne
45min
Penne des montagnes et des plaines
35 min
Riz complet au curcuma
45min