Φραντζολάκια χωρίς δημητριακά και γλουτένη

Φραντζολάκια χωρίς δημητριακά και γλουτένη

4.0 7 ratings

Prep. 5min

Total 1 h 20min

5 κομμάτια

Ingredients

αμύγδαλα
200 γρ.
φλοιό ψυλλίου (φυτικές ίνες)
30 γρ.
30 γρ. λιναρόσπορο
μπέικιν πάουντερ χωρίς γλουτένη
2 κ.γλ.
αλάτι, ψιλό
1 κ.γλ.
ασπράδια αυγού
3
μηλόξιδο
30 γρ.
νερό καυτό
250 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 κομμάτι

Protein 11.2 g

Calories 1260 kJ / 300 kcal

Fat 26.2 g

Fiber 6.2 g

Carbohydrates 3.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Υγιεινή ζωή! 22 Recipes
International

You might also like...

Παγωτό τσιζκέικ με μύρτιλο

14 h 35min

Μπάρες με βρώμη και γλυκοπατάτα

55min

Πουγκάκια με αχλάδι και κατσικίσιο τυρί

No ratings

Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα

40min

Ρολάκια με λαζάνια

1 h

Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο

30min

Σπανακόπιτα

1 h 30min

Κραμπλ με μήλα και παγωτό βανίλιας από κάσιους

1 h

Λαζάνια στον ατμό με μελιτζάνες και τυρί ρικότα

1 h 25min

Κάρυ με μελιτζάνες, σπανάκι και κόκκινες φακές

25min

Ταχίνι

5min

Χούμους

2 h