Devices & Accessories
Πρόγευμα στο πόδι
Prep. 5min
Total 10min
2 μερίδες
Ingredients
-
νιφάδες βρώμης30 γρ.
-
λιναρόσπορο1 κ.γλ.
-
γλυκιά μπανάνα, ώριμη1
-
γάλα αμυγδάλου (βλ. συμβουλή)250 γρ.
-
πάστα από σπόρους βανίλιας1 κ.γλ.
-
μέλι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας (βλ. συμβουλή)10 γρ.
-
παγάκια150 γρ.
-
βούτυρο από ξηρούς καρπούς (optional) της επιλογής σας1 κ.σ.
-
κακάο2 κ.γλ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Sodium
94.1 mg
Protein
4.6 g
Calories
809.7 kJ /
192.8 kcal
Fat
7.3 g
Fiber
4.4 g
Saturated fat
1 g
Carbohydrates
25.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Διατροφή μέσω Cookidoo®
28 Recipes
International
International
You might also like...
Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα
20min
Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι
10min
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
20min
Βίγκαν μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια
2 h 45min
Smoothie με βατόμουρα και βρώμη
10min
Smoothie σοκολάτα-μπανάνα
5min
Cupcakes με γκρανόλα, μέλι, γιαούρτι, ξηρούς καρπούς και παστά φρούτα
No ratings
Σαλάτα με κριθάρι, πορτοκάλι, κόλιανδρο και αμύγδαλα
No ratings
Σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μπέικον και κράνμπερις
20min
Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα
5min
Αναζωογονητικό smoothie
5min
Χούμους
2 h