Mafé au poisson

Mafé au poisson

3.2 33 ratings

Prep. 20min

Total 1 h 5min

4 portions

Ingredients

300 g de cacahuètes grillées non salées
60 g d'huile neutre
3 gousses d'ail
100 g d'oignon coupé en deux
15 g gingembres frais
1 branche de céleri branche
30 g de concentré de tomate
400 g d'eau
2 dorades royales, vidées et nettoyées levées en 4 filets (400 g env.)
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
farine pour fariner

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 37.2 g

Calories 3019 kJ / 726 kcal

Fat 53.2 g

Fiber 7.2 g

Carbohydrates 18.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Evasions gourmandes 65 Recipes
France

You might also like...

Bricks de thon, fenouil et carotte

55min

Petit déjeuner à boire (coco, orange, banane, carotte)

3 h 10min

Salade chaude de pommes de terre

40min

Courgettes farcies à l'orientale

55min

Curry indien

1 h 5min

Smoothie bowl aux cerises et grué de cacao

10min

Petits pains vapeur farcis au poulet et aux épinards

3 h 30min

Ragout de poisson angolais (Calulu)

50min

Rikakats (Roulés à la feta et aux herbes)

30min

Menu petit prix - Tagliatelles maison, sauce crémeuse au citron et au pavot

35min

Samoussas végétariens

55min

Tajine de veau au citron, navets nouveaux et pruneaux

1 h 35min