Schnelles Trinkmüsli

Schnelles Trinkmüsli

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Prep. 5min

Total 5min

2 Gläser

Ingredients

Mandeln geschält oder ungeschält (siehe Tipp)
40 g
getrocknete Datteln, entsteint in Stücken
4 - 5
Wasser
500 g
Haferflocken
30 g
Kokosflocken
20 g
Banane reif, in Stücken
1
Apfel entkernt, in Stücken
1
Zitronensaft
1 EL
Zimt, gemahlen
1 Prise

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Glas

Sodium 16 mg

Protein 9 g

Calories 2052 kJ / 490 kcal

Fat 18 g

Fiber 13 g

Saturated fat 7 g

Carbohydrates 84 g

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