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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Salade de quinoa aux deux haricots
Prep. 20min
Total 45min
6 portions
Ingredients
-
d'eau1000 g
-
de gros sel1 pincée
-
de quinoa250 g
-
de haricots verts plats frais coupés en tronçons de 5 cm150 g
-
de haricots verts frais fins, coupés en deux100 g
-
de petits pois frais écossés (200 g en cosses)100 g
-
de pois gourmands coupés en deux70 g
-
de cerneaux de noix70 g
-
d'ail1 c. à café
-
de piment séché en flocons1 c. à café
-
de carvi en poudre½ c. à café
-
de persil frais effeuillés5 brins
-
de vinaigre de vin blanc40 g
-
d'huile d'olive90 g
-
du sel
-
du poivre moulu
-
de haricots rouges en conserve cuits, rincés et égouttés100 g
-
de pois chiches en conserve cuits, rincés et égouttés100 g
Nutrition per 1 portion
Calories
458 kcal /
1923 kJ
Protein
13 g
Fat
27 g
Carbohydrates
36 g
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Saveurs Thermomix n°5 – Salades
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France
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