Devices & Accessories
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
Prep. 20min
Total 45min
2 porcje
Ingredients
-
1000 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
100 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
30 g rukoli
-
100 g sera feta pokrojonego w 1 cm kostkę
-
100 - 120 g awokado pokrojonego w 1 cm kostkę (1 szt.)
-
20 g czarnych oliwek pokrojonych w 2 mm plastry
-
5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
5 g koperku, świeżego tylko liście
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
-
1 łyżka oliwy z oliwek (patrz wskazówka)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1786.6 mg
Protein
19 g
Calories
2229.3 kJ /
532.8 kcal
Fat
29.1 g
Fiber
12.4 g
Saturated fat
10.3 g
Carbohydrates
58.1 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
KOLACJA
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Sałatka z kaszą gryczaną, papryką i fetą
50min
Sałatka z kaszą pęczak i serem feta
1 h 15min
Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką
55min
Sałatka z soczewicą i burakiem
45min
Sałatka mocy z quinoa, awokado i szpinakiem
1 h
Sałatka Trendy Lunch z pęczakiem, kaszą bulgur i zieloną soczewicą
1 h
Marokańska sałatka z kaszą bulgur, granatem, migdałami, marchewką i ziołowym pesto
1 h 20min
Śródziemnomorska sałatka z kaszy jaglanej z pomidorami i oliwkami
1 h 10min
Sałatka ze szparagami i kaszą jaglaną
55min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem
1 h
Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów
55min
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40min