Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą

Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą

4.6 444 ratings
Prep. 20min
Total 45min
2 porcje

Ingredients

  • wody
    1000 g
  • soli
    1 łyżeczka
  • kaszy gryczanej, niepalonej
    100 g
  • rukoli
    30 g
  • sera feta pokrojonego w 1 cm kostkę
    100 g
  • awokado pokrojonego w 1 cm kostkę (1 szt.)
    100 - 120 g
  • czarnych oliwek pokrojonych w 2 mm plastry
    20 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    5 - 10 g
  • koperku, świeżego tylko liście
    5 g
  • suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
    50 g
  • oliwy z oliwek (patrz wskazówka)
    1 łyżka

Nutrition per 1 porcję

Calories 532.8 kcal / 2229.3 kJ
Protein 19 g
Fat 29.1 g
Carbohydrates 58.1 g
Fiber 12.4 g
Saturated fat 10.3 g
Sodium 1786.6 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...