
Devices & Accessories
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
Prep. 20min
Total 45min
2 porcje
Ingredients
-
wody1000 g
-
soli1 łyżeczka
-
kaszy gryczanej, niepalonej100 g
-
rukoli30 g
-
sera feta pokrojonego w 1 cm kostkę100 g
-
awokado pokrojonego w 1 cm kostkę (1 szt.)100 - 120 g
-
czarnych oliwek pokrojonych w 2 mm plastry20 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego5 - 10 g
-
koperku, świeżego tylko liście5 g
-
suszonych pomidorów, w oleju odsączonych50 g
-
oliwy z oliwek (patrz wskazówka)1 łyżka
Nutrition per 1 porcję
Calories
532.8 kcal /
2229.3 kJ
Protein
19 g
Fat
29.1 g
Carbohydrates
58.1 g
Fiber
12.4 g
Saturated fat
10.3 g
Sodium
1786.6 mg
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in

KOLACJA
10 Recipes
Poland
Poland