Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 g wody
- 1 brokuł (ok. 750 g), podzielony na 3 cm różyczki, z łodygą obraną i pokrojoną na 2-3 cm kawałki (patrz wariant)
- 100 - 120 g mleczka kokosowego
- 1 łyżeczka soli
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 493.4 kJ / 117.9 kcal
- Protein
- 6 g
- Carbohydrates
- 13.8 g
- Fat
- 4.6 g
- Saturated fat
- 3.8 g
- Fiber
- 4.9 g
- Sodium
- 540.8 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Gotowanie na parze kalafiora (350-900 g)
30 min
Gotowanie na parze brokułu (300-800 g)
25min
Gotowanie na parze ziemniaków lub batatów (200-600 g)
30 min
Delikatne rumienienie fasolki szparagowej
25min
Gotowanie na parze cukinii (200-500 g)
20 min
Gotowanie na parze kalarepy (550-1200 g)
45min
Gotowanie na parze brokułu (250 g)
15 min
Cykoria zapiekana w cieście francuskim
1h 5min
Gotowanie na parze selera naciowego (200-400 g)
30 min
Kurczak w musztardzie i syropie klonowym z brokułami na parze
55 min
Gotowanie na parze kalafiora (300 g)
20 min
Gotowanie na parze plastrów marchewki (200-500 g)
30 min