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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
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Gelées aux fruits et graines de chia
Prep. 10min
Total 2 h 15min
1 bocal
Ingredients
La base des 3 gelées
-
180 g d'eau
-
80 g de graines de chia
La gelée à l'abricot
-
150 g d'abricots frais
-
10 g de miel d'acacia ou de fleurs
-
1 c. à café de jus de citron fraîchement pressé
La gelée à la framboise
-
150 g de framboises fraîches
-
10 g de miel d'acacia ou de fleurs
-
1 c. à café de jus de citron fraîchement pressé
La gelée à la myrtille
-
150 g de myrtilles
-
10 g de miel
-
½ c. à café de réglisse en poudre
-
1 c. à café de jus de citron fraîchement pressé
Nutrition per 1 bocal
Calories
219 kcal /
917 kJ
Protein
6 g
Fat
9 g
Carbohydrates
21 g
Fiber
12 g
Saturated fat
1 g
Sodium
5 mg
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Thermomix® et moi n°19
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