Papriky plněné quinoou s bylinkami

Papriky plněné quinoou s bylinkami

4.0 4 ratings
Prep. 15min
Total 30min
6 porcí

Ingredients

  • 30 gramů parmazánu na kousky
  • 8 snítek směsi čerstvých bylinek (např. rozmarýn, šalvěj, tymián), jen lístky, plus navíc na posypání
  • 1500 gramů vody
  • 150 gramů quinoy propláchnuté a scezené
  • 2 stroužky česneku
  • 150 gramů cibule napůl
  • 20 gramů sušených rajčat, v oleji scezených
  • 1 polévková lžíce olivového oleje
  • 15 vypeckovaných černých oliv překrojených
  • 1 polévková lžíce nakládaných kaparů scezených
  • 40 gramů piniových oříšků opražených
  • ¼ čajové lžičky mořské soli
  • ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
  • 6 paprik různých barev menších, bez jádřinců

Difficulty

medium


Nutrition per 1 porci

Protein 8.3 g
Calories 1033 kJ / 246 kcal
Fat 13 g
Fiber 5.2 g
Carbohydrates 21.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...