Devices & Accessories
Pavé de truite en croûte de parmesan et noix de macadamia, salade de betterave
Prep. 20min
Total 45min
2 portions
Ingredients
La truite macadamia-parmesan
-
2 filets de truite saumonée sans peau (200 g env.)
-
¼ de c. à café sel
-
¼ de c. à café poivre moulu
-
40 g de parmesan coupé en morceaux
-
1 orange non traitée, 1 morceau finement zesté (1 x 2 cm) et jus1 de citron jaune non traité 1 morceau finement zesté (1 x 2 cm) et jus
-
40 g de noix de macadamia, grillée et salée
-
10 g de beurre doux et mou
-
1 c. à café de thym déshydraté
La salade de betterave
-
160 g de betteraves crues (1-2 betteraves), coupées en morceaux
-
1 pomme à croquer (100 g env.), coupée en quartiers
-
100 g de carottes (1-2 carottes), coupées en morceaux
-
70 g de persil racine (1-2 persils), coupés en morceaux
-
10 g d'huile d'olive
-
½ c. à café sel
-
½ c. à café poivre moulu
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
53 g
Calories
2499 kJ /
597 kcal
Fat
31 g
Fiber
7.2 g
Carbohydrates
25 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Allégé en glucides
10 Recipes
France
France
You might also like...
Schiacciata au saumon fumé et oignon rouge
2 h 25min
Menu light - Salade aux figues, raisins, feta et quinoa
30min
Poulet pilaf aux raisins
45min
Galettes de panais aux épinards, fromage de chèvre et oeufs pochés
50min
Bricks de magret de canard aux abricots
55min
Grenadier (poisson de roche), tombée de chou rouge aux chorizo et raisins
45min
Salade de poulet, pomme, chou-fleur et avocat
40min
Gambas snackées, purée de courge, crème de coco et citron vert
40min
Magret de canard aux fruits de la Passion, purée de betterave
45min
Turbot au beurre d'orange et purée carotte-coco
55min
Courges butternut rôties, quinoa et fromage de chèvre
1 h 25min
Cabillaud et speck, purée de chou-fleur
40min