Devices & Accessories
Papillotes de merlan, quinoa et tapenade
Prep. 10min
Total 1 h
4 portions
Ingredients
-
200 g d'olives noires dénoyautées
-
4 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 c. à café bombée de câpres au vinaigre
-
1125 g d'eau
-
250 g de quinoa rouge ou blanc
-
1 c. à café de sel
-
250 g de tomates cerise coupées en deux
-
4 filets de merlan de 150 g chacun env.
-
sel
-
poivre moulu
-
quelques feuilles de basilic frais
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
35 g
Calories
2565 kJ /
613 kcal
Fat
33 g
Carbohydrates
40 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Filet de poisson aux légumes d'été et couscous
50min
Saumon et légumes en papillote, sauce aux oignons rouges
30min
Bar vapeur, couscous à l'orange et au cresson
35min
Lieu vapeur et couscous au citron vert
35min
Paupiettes de saumon vapeur et carottes
40min
Espadon, écrasé de pommes de terre
45min
Thon mariné et courgettes au thym
45min
Tajine de daurade au citron confit
40min
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
30min
Papillotes de saumon, couscous et épinards
45min
Saumon mariné, semoule épicée et légumes
30min
Papillotes de saumon, poireaux et ravioles
30min