Ομελέτα στον ατμό

Ομελέτα στον ατμό

3.3 21 ratings

Prep. 15min

Total 1 h 15min

4 μερίδες

Ingredients

πατάτες καθαρισμένες και κομμένες σε κύβους
400 γρ.
νερό
1500 γρ.
τυρί έμενταλ ή άλλο ημίσκληρο τυρί, σε κομμάτια
100 γρ.
τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια
30 γρ.
μαϊντανό, φρέσκο
2 - 3 κλωνάρια
ζαμπόν, σε φέτες σε κομμάτια
100 γρ.
αυγά
6
αλεσμένη φρυγανιά
70 γρ.
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 πρέζα
μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο
1 πρέζα

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Protein 29 g

Calories 1749 kJ / 418 kcal

Fat 22 g

Fiber 2 g

Carbohydrates 29 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

H Βασική Μαγειρική 158 Recipes
International

You might also like...

Aυγά μάτια στον ατμό

15min

Κοτόπουλο σε ξυλάκι με ρύζι αρωματισμένο με κύμινο και ζεστή σαλάτα λαχανικών

2 h

Κριθαράκι με κοτόπουλο

1 h

Χυμός με ρόκα και κάρδαμο

No ratings

Αντιοξειδωτικός χυμός για αποτοξίνωση

No ratings

Χυμός σαλάτα

15min

Τάρτα με ξηρούς καρπούς και κράνμπερις

2 h 20min

Σούπα με ψωμί και ντομάτα, Τυλιχτή ομελέτα με σπανάκι και Ρατατούιγ λαχανικών στον ατμό

1 h 5min

Μακαρόνια ολικής με ωμοφαγική σάλτσα ντομάτας

30min

Μπάρες με σοκολάτα, φρούτα και ξηρούς καρπούς

1 h 10min

Πιλάφι με ανάμεικτα σιτηρά και παντζάρι

30min

Σπαγγέτι μπολονέζ

1 h 15min