
Devices & Accessories
Zupa krem z ciecierzycy i kalafiora
Prep. 20min
Total 45min
4 porcje
Ingredients
-
cebuli przekrojonej na pół150 g
-
ząbki czosnku2
-
oliwy z oliwek15 g
-
różyczek kalafiora (z 1 małej szt.)700 - 800 g
-
ziemniaków pokrojonych na kawałki150 g
-
wody600 g
-
koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM (patrz wskazówka)2
-
soli½ - ¾ łyżeczki
-
pieprzu ziołowego½ łyżeczki
-
białej ciecierzycy, z puszki wraz z zalewą240 g
-
syropu klonowego (optional)20 g
-
napoju sojowego niesłodzonego100 g
-
mleczka kokosowego (optional)100 g
-
ziaren sezamu, białego3 łyżki
Nutrition per 1 porcję
Calories
349.5 kcal /
1463.3 kJ
Protein
14.4 g
Fat
17.1 g
Carbohydrates
43.9 g
Fiber
9.5 g
Saturated fat
5.5 g
Sodium
760.5 mg
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in

DIETA WEGAŃSKA
11 Recipes
Poland
Poland