Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 15 g oliwy z oliwek,
- 700 - 800 g różyczek kalafiora (z 1 małej szt.)
- 150 g ziemniaka, pokrojonego na kawałki
- 600 g wody
- 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone (patrz wskazówka)
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu ziołowego
- 240 g białej ciecierzycy, z puszki, wraz z zalewą
- 20 g syropu klonowego
- 100 g napoju sojowego, niesłodzonego
- 100 g mleka kokosowego (optional)
- 3 łyżki ziaren sezamu, białego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1463.3 kJ / 349.5 kcal
- Protein
- 14.4 g
- Carbohydrates
- 43.9 g
- Fat
- 17.1 g
- Saturated fat
- 5.5 g
- Fiber
- 9.5 g
- Sodium
- 760.5 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Krem z kalafiora z czarną soczewicą
1h 50 min
Zupa krem z ciecierzycy
30min
Zupa krem z ciecierzycy z czosnkiem
30min
Zupa krem z groszku
40min
Zupa krem z roszponki z brokułami i sosem z czarnych oliwek
45 min
Surowy krem z brokułów i orzechów nerkowca (dieta raw)
45 min
"Serowa" wegańska zupa z brokułów
1h
Zupa krem z pora z serem
30min
Zupa krem z papryki z żółtą soczewicą i mlekiem kokosowym
40min
Zupa krem kalafiorowa z fenkułem i szafranem
40min
Zupa krem z brokułów z cheddarem
35min
Dwukolorowa zupa-krem z białych i zielonych warzyw
55 min