Zupa krem z ciecierzycy
TM6 TM5

Zupa krem z ciecierzycy

4.2 (517 ratings)

Ingredients

  • 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście (ok. 1 pęczek)
  • 2 ząbki czosnku
  • 3 łyżki oliwy z oliwek
  • 400 g pomidorów, z puszki
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    or 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 500 g wody
  • 400 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy i opłukanej
  • 1 łyżeczka soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 gałązka rozmarynu, świeżego, tylko liście
    or 2 szczypty rozmarynu, suszonego

Nutrition
per 1 porcję
Calories
828 kJ / 197.9 kcal
Protein
5.9 g
Carbohydrates
18 g
Fat
12.5 g
Saturated fat
1.6 g
Fiber
6.6 g
Sodium
981.6 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes