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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Sattmacher-Salat mit Halloumi
Prep. 30min
Total 50min
6 Portionen
Ingredients
-
Wasser500 g
-
Salz2 TL
-
grüne Bohnen, frisch halbiert200 g
-
Brokkoliröschen400 g
-
dicke Bohnen, TK aufgetaut (ergibt ca. 200 g Bohnenkerne, gepalt)300 g
-
Halloumi250 g
-
Öl zum Braten
-
100 g Babyspinat, frischRucola100 g
-
Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft1 Dose
-
Cherry-Tomaten halbiert150 g
-
Schalotten1 - 2
-
Sesamöl3 TL
-
Olivenöl50 g
-
Zitronensaft25 g
-
Chiliflocken½ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Sesam1 EL
-
Schwarzkümmel-Samen1 EL
Difficulty
medium
Nutrition per 1 Portion
Protein
19 g
Calories
1698 kJ /
406 kcal
Fat
28 g
Fiber
6.5 g
Carbohydrates
17 g
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