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Mini-Spinatknödel in Pilzsauce
Prep. 30min
Total 1 h
4 Portionen
Ingredients
-
Wasser und etwas mehr zum Anrühren600 g
-
Salz1 ½ TL
-
Spinatblätter, frisch (evtl. grob geschnitten)250 g
-
Zwiebel halbiert1
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Milch130 g
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Toastbrot gewürfelt (1 cm)250 g
-
Paniermehl20 g
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Eier2
-
Pfeffer2 Prisen
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Muskat2 Prisen
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Champignons frisch, je nach Größe halbiert oder geviertelt300 g
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Öl20 g
-
Kräuter der Provence2 gestr. TL
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Speisestärke20 g
-
Wasser zum Anrühren der Speisestärke
-
Sahne100 g
-
Zitronenschale unbehandelt, fein gerieben½ TL
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 gestr. TL
Nutrition per 1 Portion
Calories
402 kcal /
1681 kJ
Protein
15 g
Fat
18 g
Carbohydrates
44 g
Fiber
5.2 g
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