Couves com ervilhas e azeite de ervas

Couves com ervilhas e azeite de ervas

5.0 3 ratings

Prep. 10min

Total 40min

8 doses

Ingredients

couve coração-de-boi cortada em pedaços pequenos
150 g
couve roxa cortada em pedaços pequenos
150 g
couve branca cortada em pedaços pequenos
150 g
água mais q.b. p/ escaldar
800 g
sal
1 c. chá de
ervilhas descongeladas
600 g
folhas de hortelã
20
cebolinho
10 g
coentros
10 g
manjericão
10 g
dentes de alho
3
azeite
60 g
alcaparras em conserva escorridas
60 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 487.3 mg

Protein 5.3 g

Calories 628.4 kJ / 150.2 kcal

Fat 8.1 g

Fiber 6 g

Saturated fat 1.1 g

Carbohydrates 16 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Abril com a Bimby® 48 Recipes
Portugal

You might also like...

Dhal de coco

Dhal de coco

25min

Burger de cogumelos

Burger de cogumelos

1 h 10min

Caril de feijão-preto

Caril de feijão-preto

35min

Salada mediterrânica com molho "green goddess"

Salada mediterrânica com molho "green goddess"

40min

Ratatouille com "arroz" de couve-flor

Ratatouille com "arroz" de couve-flor

35min

Salada de lentilhas e pimentos assados

Salada de lentilhas e pimentos assados

20min

Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos

Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos

1 h 10min

"Bifes" de couve-flor com puré de feijão

"Bifes" de couve-flor com puré de feijão

25min

Guisado de feijão-preto com ovos estrelados e tortilhas de milho

Guisado de feijão-preto com ovos estrelados e tortilhas de milho

16 h

Bulgur com legumes e molho de cogumelos

Bulgur com legumes e molho de cogumelos

40min

Cuscuz de caldo-verde

Cuscuz de caldo-verde

20min

Bifes de atum com molho de tomate

Bifes de atum com molho de tomate

30min