Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup the recipe might not be successful.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Couscous de brocoli, poulet au yaourt et au curry
Prep. 25min
Total 40min
2 portions
Ingredients
Le couscous de brocoli
-
25 g de noix de cajou
-
300 g de brocoli détaillé en fleurettes
-
½ c. à café de sel
Le poulet au yaourt et au curry
-
10 g de gingembre frais émincé en fines tranches
-
1 gousse d'ail
-
1 oignon (env. 60 g), coupé en deux
-
½ piment rouge frais épépiné
-
1 poivron jaune coupé en morceaux
-
1 poivron rouge coupé en morceaux
-
5 g d'huile végétale
-
250 g de filet de poulet, sans peau coupé en dés (2 cm)
-
1 c. à café de pâte de curry thaï jaune1 c. à café de curry en poudre
-
½ cube de bouillon de poule1 c. à café de fond de volaille maison
-
300 g de yaourt à 1,5% m.g.
-
½ c. à café de gomme de guar½ c. à café de gomme de caroube
-
15 g de jus de citron
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
1070 mg
Protein
44.5 g
Calories
1768.5 kJ /
421 kcal
Fat
14.5 g
Fiber
8.5 g
Saturated fat
3.5 g
Carbohydrates
25.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More information
You might also like...
Dinde au lait de coco et petits légumes
55min
Poulet au lait de coco, nouilles sautées aux légumes
50min
Keftas de bœuf, courgettes et sauce au poivron
1 h
Lasagne de courgette
50min
Tajine de dinde aux dattes, épices et chou romanesco
45min
Mijoté de patates douces au bœuf et aux épinards
1 h 40min
Parmentier de merlu, purée de courgettes et petits pois
1 h 35min
Curry de crevettes aux poireaux et carottes
40min
Poulet au quatre-épices, purée de butternut au gorgonzola
30min
Curry de dinde à l’indienne et céleri-rave
35min
Curry de poulet à la noix de coco
45min
Parmentier de patate douce au saumon et poireau
55min