Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup the recipe might not be successful.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Githeri (ragoût de maïs, haricots rouges et crevettes)
Prep. 15min
Total 50min
4 portions
Ingredients
-
100 g d'oignon en morceaux
-
1 gousse d'ail
-
15 g d'huile d'olive
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
2 c. à café de paprika doux en poudre
-
1 c. à café de curry en poudre
-
300 g de tomates en morceaux
-
1 c. à café de concentré de tomate
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
-
200 g de lait de coco
-
300 g de crevettes cuites, décortiquées (environ 800 g non décortiquées)
-
150 g de haricots rouges en conserve égouttés
-
140 g de grains de maïs en conserve égouttés
-
4 brins de coriandre fraîche ciselés
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
631.9 mg
Protein
16.2 g
Calories
1195.4 kJ /
285.7 kcal
Fat
13.1 g
Fiber
5.4 g
Saturated fat
7.9 g
Carbohydrates
23.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More information
You might also like...
Picadillo à la cubaine
50min
Soupe de poisson au lait de coco avec patates douces
35min
Moussaka de lentilles
2 h
Chili de pois chiches
45min
Korma veggie aux noix de cajou
55min
Mijoté de crevettes aux haricots rouges
1 h 20min
Cari de crevettes aux courgettes et ananas
35min
Curry de crevettes aux poireaux et carottes
40min
Poulet au beurre de cacahuète
2 h 45min
Ragoût africain de légumes aux cacahuètes
45min
Curry de poulet à la noix de coco
45min
Lohikeitto (soupe traditionnelle lapone)
40min