Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g de blettes
- 1 gousse d'ail
- 10 g de gingembre, en tranches fines
- 1 oignon, coupé en deux
- 150 g de carottes, coupées en morceaux (3 cm)
- 80 g de blanc de poireau, coupé en morceaux
- 10 g d'huile végétale
- 150 g de céleri-rave
-
1
c. à café bombée de fond de légumes maison
or 1 cube de bouillon de légumes - 300 g d'eau
- 10 g de jus de citron fraîchement pressé
- 2 brins de persil frais, équeutés
- sel, pour la finition
- ¼ c. à café de poivre moulu
- jus de citron fraîchement pressé, pour la finition
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 569 kJ / 135 kcal
- Protein
- 5.5 g
- Carbohydrates
- 14.5 g
- Fat
- 6.5 g
- Saturated fat
- 1 g
- Fiber
- 8.5 g
- Sodium
- 1528 mg
Alternative recipes
Soupe au chou
45min
Soupe complète au blé et aux légumes
45min
Minestrone d'hiver
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Soupe au chou et boulettes de blanc de volaille
1h 45min
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Soupe printanière courgettes, haricots, pesto
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Potée de légumes
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Soupe de lentilles aux blettes et au citron
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Soupe complète haricots verts, lentilles corail, porc et épices
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Minestrone de légumes aux petites pâtes
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Minestrone de légumes verts
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Soupe de blette
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