Devices & Accessories
Ryżowe pulpety z kalafiorem
Prep. 35min
Total 1 h 30min
4 porcje
Ingredients
-
1 kalafior z liśćmi (ok. 500 g, patrz wskazówka)
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
950 g wody
-
20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
70 g cebuli przekrojonej na pół
-
320 g ryżu, ugotowanego (patrz wskazówka)
-
1 jajko
-
30 g mąki pszennej
-
20 g bułki tartej
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
¾ - 1 łyżeczka pieprzu ziołowego
-
150 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
20 g masła
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1129 mg
Protein
10 g
Calories
1587 kJ /
379 kcal
Fat
18 g
Fiber
5.3 g
Saturated fat
10 g
Carbohydrates
51 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
ZERO WASTE
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Buraczane klopsiki z ziemniakami i surówką z czerwonej kapusty
1 h 30min
Zapiekanka z kalafiora i jajek
35min
Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy
1 h
Frittata z cukinią
55min
Fasolotto z kalafiorem
13 h 55min
Frittata cukiniowa
40min
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1 h
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1 h 10min
Kopytka serowo-ziemniaczane ze szpinakiem
40min
Zapiekanka ryżowa z warzywami
1 h
Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym
40min
Zapiekanka ziemniaczana z kalafiorem i parmezanem
1 h