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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Chakchouka aux merguez et pois chiches
Prep. 10min
Total 35min
4 portions
Ingredients
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
100 g de poivron vert taillé en lanières
-
100 g de poivron rouge taillé en lanières
-
20 g d'huile d'olive et un peu pour le papier cuisson
-
200 g de tomates coupées en dés
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
4 saucisses épicées, type merguez coupées en huit
-
250 g de pois chiches en conserve égouttés
-
4 œufs
-
4 brins de coriandre fraîche équeutés et hachés
Nutrition per 1 portion
Calories
393.5 kcal /
1634 kJ
Protein
23.3 g
Fat
25.5 g
Carbohydrates
14.5 g
Fiber
5.5 g
Saturated fat
8.8 g
Sodium
895 mg
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