Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)
TM6 TM5 TM31

Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)

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Ingredients

  • 30 g de coco rallado
    or 30 g de virutas de coco sin azúcar
  • 30 g de pasas sin semillas
  • 30 g de arándanos rojos deshidratados
  • 100 g de quinoa en grano
  • 100 g de dátiles sin hueso
  • 50 g de agua
  • 200 g de copos de avena
  • 200 g de frutos secos variados (nueces, avellanas, almendras, etc.)
  • 100 g de aceite de coco
  • 10 - 15 g de cacao puro en polvo (optional)

Nutrition
per 1 receta completa
Calories
15875 kJ / 3798 kcal
Protein
77.5 g
Carbohydrates
281.7 g
Fat
262.4 g
Saturated fat
37.5 g
Fiber
57.4 g
Sodium
125.8 mg

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