Devices & Accessories
Maquereau mariné à la tomate, granola au cumin
Prep. 40min
Total 3 h 30min
4 portions
Ingredients
Les maquereaux marinés
-
80 g de champignons de Paris frais coupés en quatre
-
80 g de tomate coupée en morceaux
-
20 g d'huile d'olive et 1 c. à soupe pour les maquereaux
-
160 g de vin blanc
-
60 g d'eau
-
12 tomates cerise
-
2 brins de thym frais effeuillés
-
du sel
-
du poivre moulu
-
4 maquereaux frais, vidés de petite taille, coupés en tronçons de 2 cm (voir "Conseils")
Le granola
-
60 g de muesli
-
20 g de graines de lin
-
10 g d'huile de pépins de raisin
-
20 g de miel liquide
-
1 c. à café rase de cumin en poudre
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
19 g
Calories
1598 kJ /
381 kcal
Fat
24 g
Carbohydrates
17 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Saveurs Thermomix® n°11
67 Recipes
France
France
You might also like...
Pizza aux palourdes
1 h 45min
Salade de bulots, pommes de terre, pesto de câpres et persil
40min
Poke bowl mauve
3 h
Tajine de pintade au fenouil
1 h 15min
Chapon rôti aux fruits secs
4 h 55min
Gigot d'agneau farci à l'orientale
1 h 30min
Saveur de Méditerranée en méli-mélo (Demi-finale Thermostars 2017)
2 h
Chou farci au haddock
1 h
Salade de rouget
1 h 30min
Tajine de veau aux coings
1 h 10min
Dorades farcies au pesto de coriandre
50min
Papillote de bar aux épinards, sauce curcuma et purée de carotte
45min