
Devices & Accessories
Maquereau mariné à la tomate, granola au cumin
Prep. 40min
Total 3 h 30min
4 portions
Ingredients
Les maquereaux marinés
-
80 g de champignons de Paris frais coupés en quatre
-
80 g de tomate coupée en morceaux
-
20 g d'huile d'olive et 1 c. à soupe pour les maquereaux
-
160 g de vin blanc
-
60 g d'eau
-
12 tomates cerise
-
2 brins de thym frais effeuillés
-
du sel
-
du poivre moulu
-
4 maquereaux frais, vidés de petite taille, coupés en tronçons de 2 cm (voir "Conseils")
Le granola
-
60 g de muesli
-
20 g de graines de lin
-
10 g d'huile de pépins de raisin
-
20 g de miel liquide
-
1 c. à café rase de cumin en poudre
Nutrition per 1 portion
Calories
381 kcal /
1598 kJ
Protein
19 g
Fat
24 g
Carbohydrates
17 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in

Saveurs Thermomix® n°11
67 Recipes
France
France
You might also like...
Soupe de lentilles blondes avec boulettes de poulet et crème solero
40min
Terrine de lapin aux fruits secs et pistaches
6 h 30min
Brandade de morue
24 h 35min
Hareng mariné et radis roses
1 h 15min
Cœurs d'artichaut pânés sur crème d'artichaut
1 h 10min
Couscous d'agneau, artichauts, petits pois
50min
Velouté de légumes et lentilles
1 h
Calamars Assam
30min
Pressé de raie
14 h
Haricots blancs à l'ail
50min
Curry de lentilles et citrouille à la vapeur
1 h 15min
Couscous à l'agneau et au poulet
1 h 20min