Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g Äpfel, süß-säuerlich, geviertelt
-
60
g Haferflocken, kernig
or 60 g Dinkelflocken -
2
geh. EL Haferkleie
or 2 geh. EL Weizenkleie - 150 g Apfelsaft, natürtrüb, ohne Zuckerzusatz
- 20 - 30 g Wasser (optional)
- ¼ TL Zimt und etwas mehr zum Bestäuben
- 2 EL Joghurt, 3,5% Fett
- 1 EL Kerne, gemischt
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1119 kJ / 268 kcal
- Protein
- 7 g
- Carbohydrates
- 42 g
- Fat
- 7 g
- Fiber
- 5.9 g
In Collections
Alternative recipes
Nuss-Porridge mit Früchten
15min
Porridge mit Erdbeersauce
20min
Apfel-Porridge
20min
Apfel-Zimt-Porridge mit Sultaninen
20min
Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
25min
Birnen-Himbeer-Porridge
15min
Mango-Lassi Overnight Oats
8h
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20min
Couscous-Frühstück
25min
Goldene-Milch-Porridge
15min
Gewürz-Porridge
20min
Möhren-Mandel-Oats
8h 5 min