Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1000 g wody
- 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry i kości (2 szt. w całości)
- 1 ząbek czosnku
- 10 - 15 g czerwonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki (optional)
- 150 g selera naciowego, pokrojonego na kawałki
- 15 g oliwy z oliwek
- 120 g pora, tylko biała i jasnozielona część, pokrojonego w 1 cm plastry
- 1 liść laurowy, suszony
- ¼ - ½ łyżeczki rozmarynu, suszonego
- 100 g kaszy jęczmiennej pęczak
- 140 g marchewki, pokrojonej w 5 mm plastry
-
2
czubate łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
or 2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszone - 75 g zielonego groszku, mrożonego
- 100 g liści szpinaku baby, świeżych
- sól, do smaku
- pieprz czarny, mielony, do smaku
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1301 kJ / 309 kcal
- Protein
- 35 g
- Carbohydrates
- 26 g
- Fat
- 7 g
- Saturated fat
- 1 g
- Sodium
- 628 mg
Alternative recipes
Potrawka z polędwicy wieprzowej i warzyw
40min
Paprykarz węgierski z pulpetami drobiowymi na ostro
55min
Zupa gołąbkowa
55min
Zupa z kapusty z pulpetami z kurczaka
45min
Makaron orzo z kurczakiem i pesto
40min
Kremowa potrawka z kurczaka
55min
Złoty ryż z indykiem i warzywami
40min
Potrawka z kurczaka z warzywami
45min
Zupa z kurczaka
30min
Zupa pomidorowa z ryżem i kurczakiem
40min
Rozgrzewająca zupa z kurczakiem i kaszą bulgur
1h 15min
Gulasz warzywny z ziemniakami i kiełbasą
1h