Devices & Accessories
Couscous mit Aprikosen, Haselnüssen, Feta und Gemüse und Stracciatella-Creme
Prep. 55min
Total 1 h 15min
6 Portionen
Ingredients
Couscous
-
Haselnüsse150 g
-
getrocknete Aprikosen, entsteint150 g
-
Zwiebeln geviertelt300 g
-
Knoblauchzehen20 g
-
Olivenöl60 g
-
Salz½ TL
-
Couscous200 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l), zerkrümeltGewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Wasser600 g
-
Möhren in Scheiben (5 mm)200 g
-
Zucchini in Scheiben (1 cm)200 g
-
rote Paprika in mundgerechten Stücken150 g
-
Erbsen, TK100 g
-
Feta in Würfeln (5 mm)150 g
Stracciatella-Creme und Fertigstellung
-
Zucker100 g
-
Eiweiß4
-
Quark250 g
-
Schokotropfen50 g
-
Olivenöl1 EL
-
Feta in Würfeln (5 mm)50 g
-
Petersilie (optional) gehackt, zum Servieren2 TL
Difficulty
medium
Nutrition per 1 Portion
Protein
26 g
Calories
3300 kJ /
788 kcal
Fat
42 g
Fiber
13.3 g
Carbohydrates
66 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Thermomix Friend
88 Recipes
Germany
Germany
You might also like...
Gemüsetarte mit Feigentopping
1 h 30min
Bulgur mit gebackenem Gemüse
1 h
Gemüse-Mandel-Crumble
7 h
Birnen-Mandel-Zwiebel-Quiche
1 h 30min
Süßkartoffel-Rhabarber-Curry
30min
Süßkartoffelklöße auf Porree-Pilz-Ragout
1 h 20min
Gebackene Eier mit Linsen und Ziegenkäsesauce
45min
Zucchini-Rosenkohl-Pashtida
1 h
Möhren-Quiches
1 h 10min
Rosenkohl-Kartoffel-Auflauf mit Maronen
1 h 30min
Birnen-Feigen-Quiche mit Ziegenkäse und Honig
50min
Indischer Gemüsereis
1 h